תרגול יומי הוא זמן לחקור, להסתקרן, לגלות ולחוות, זמן ליצירה לזרום ולמבנים בגוף, ברגש וברוח להיבנות, להשתחרר ולהשתנות. זהו מרחב לריפוי וצמיחה אדירים. אני ממליצה בכל לבי לכל מי שחשה קריאה בלבה ובגופה למרחב וזמן כזה ליצור אותו לעצמה

בפגישות התרגול נרקם ביחד מהקשבה, עבודת נשימה, תנוחה ותנועה יוגיות ומתרגולים משדות תנועה נוספים. לב התרגול הוא בתשומת לב מעודנת למתרחש בגוף. אורכה של פגישה נע בדרך כלל בין שעה לשעה וחצי. מטרתן של הפגישות לבנות תרגול יומי עצמאי וללוות, להעמיק ולפתח אותו

 ?למי ומתי זה מתאים

ליוגיות ותיקות להעמקה והרחבה בתרגול

למתרגלות חדשות

לכל אישה שרוצה לתרגל עצמאית כתמיכה בריפוי ושיקום

המפגשים מתקיימים באזור השרון

לתיאום מפגש כתבו לי כאן