תרגול יוגה

 

תרגול מדיטטיבי, זורם ומלא נשימה של תנועה ושקט. תרגול של התבוננות וחקירה של עושר ומורכבות המתרחש בגוף וטוויית חיבורים אל תודעותיו השונות – תודעת הנוזלים, השלד, העור, השרירים, תודעת התאים, תודעות הצ’אקרות ועוד ועוד – יחד עם חיבור אל האדמה והמרחב. תרגולים מעוררים, מחזקים, פותחים, ממרכזים, משחררים, מרגיעים, מקרקעים ומרוממים

   לפרטים על שיעורים או סדנאות כתבו לי כאן

 

%d bloggers like this: